အမိုက်စား ခန္ဓာကိုယ်လေးနဲ့ အထာကျကျ ပိုစ့်တွေ ပေးပီး ဆွဲဆောင်မှုရှိနေတဲ့ ရှင်ယွန်းမြတ်ရဲ့ အလန်းစား ပုံရိပ်လေးများ………

ယခုအခါ မှာ မော်ဒယ်လ် ရှင်ယွန်းမြတ် က အင်တာဗျူး ထား တဲ့ ဗီဒီယို လေး ကို တင်ပေး လာတာပဲ ဖြစ်ပါ တယ်။

Sunday journal က အင်တာဗျူး မှာတော့ မွေးကတည်း က ရင်သားမှာ ဇစ်ပါလာရင် ကောင်းမယ် မလိုအပ် ရင်သိမ်း ထားလို့ ရတယ် ဆိုတဲ့ ရှင်ယွန်းမြတ် မွေးကတည်းက ရင်သားမှာ ဇစ်ပါလာရင်ေ ကာင်းမယ် မလိုအပ် ရင်သိမ်းထား လို့ရ တယ်။

လိုအပ်ရင် ဇစ်ဖွင့် ထုတ်သုံး၊ မလိုအပ် တဲ့ နေရာတွေမှာ ဆို ပြန်သိမ်းထား လို့ရ တယ်။

အခု ကျတော့ တမင်ဖော် တာ မဟုတ်ဘူး လို့ ရှင်းပြလေ ပိုဆဲ ဖြစ်နေ တယ်လို့ မြန်မာဝတ် စုံဝတ် ပြီး ရင်သား အရမ်းဖော် တယ်လို့ ဝေဖန်ခံ နေရ တဲ့ ဓာတ်ပုံကိစ္စ နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရှင်းပြ ခဲ့တဲ့ တာပဲ ဖြစ်ပါ တယ်။

မြင်သူ တိုင်းငေးလောက်တဲ့ အမိုက်စား ခန္ဓာကိုယ် ကောက်ကြောင်း အလှ ကို ပိုင်ဆိုင် ထား တဲ့ မော်ဒယ်လ်ရှင်ယွန်းမြတ် ကို သိကြ မယ် ထင်ပါ တယ် နော်။

မောျဒယျလျ လော ကကိုဝငျရောကျတာ မကွာသေးပငျမဲ့ ပရိသတျ အမြား အပွားရဲ့ တစျခဲ နကျ အားပေးမှု ကို ရယူ ပိုငျဆိုငျ ထားတာ ဖွစျပါ တယျ။

ယောကြာျးေ လးပရိသတျ တှရေဲ့ ဝနျးရံ အားေ ပးမှု အမြားဆုံး ရရှိ ထား တဲ့ သူမ ကတော့ social media လောက မှာ နာမညျတစျလုံးနဲ့ ရပျတညျ နသေူ တစျေ ယာကျလညျး ဖွစျပါ တယျ။

သူမ ရဲ့ ဆကျဆီ ကြ ပွီး အမိုကျစား ပုံတှေ နဲ့ ညို့ အား ပွငျးပွငျး ဆှဲဆောငျနိုငျသူလေး ဖွစျ တာ ကွောငျ့ လကျရှိ ဖေ့ဘှတျစာမကြျနှာမှာ ရပေနျးစား လူကွိုကျမြား ကာ ပုရိသ တှေ ဝနျးရံ နကွေ တာ လညျးဖွစျပါတယျ။

သူမ ရဲ့ အမို ကျစားပုံရိပျ တှကေို လူမှု ကှနျယကျ ဖေ့ဘှတျပေါျ တှငျ အ မြားဆုံး တငျလေ့ ရှိတာေ တှ့ရပါ တယျ။

လတျတလော မှာ တော့ ဆှဲဆောငျ မှု ရှိရှိနဲ့ လှရကျ လှနျးနေ တဲ့ GYM က အမိုကျစား ပုံလေး တှကေို ဖောျပွ ထား တာတှေ့ ရပါ တယျ။

Source: Shin Yoon Myat

Zawgyi

ယခုအခါ မှာ မော်ဒယ်လ် ရှင်ယွန်းမြတ် က အင်တာဗျူး ထား တဲ့ ဗီဒီယို လေး ကို တင်ပေး လာတာပဲ ဖြစ်ပါ တယ်။

Sunday journal က အင်တာဗျူး မှာတော့ မွေးကတည်း က ရင်သားမှာ ဇစ်ပါလာရင် ကောင်းမယ် မလိုအပ် ရင်သိမ်း ထားလို့ ရတယ် ဆိုတဲ့ ရှင်ယွန်းမြတ် မွေးကတည်းက ရင်သားမှာ ဇစ်ပါလာရင်ေ ကာင်းမယ် မလိုအပ် ရင်သိမ်းထား လို့ရ တယ်။

လိုအပ်ရင် ဇစ်ဖွင့် ထုတ်သုံး၊ မလိုအပ် တဲ့ နေရာတွေမှာ ဆို ပြန်သိမ်းထား လို့ရ တယ်။

အခု ကျတော့ တမင်ဖော် တာ မဟုတ်ဘူး လို့ ရှင်းပြလေ ပိုဆဲ ဖြစ်နေ တယ်လို့ မြန်မာဝတ် စုံဝတ် ပြီး ရင်သား အရမ်းဖော် တယ်လို့ ဝေဖန်ခံ နေရ တဲ့ ဓာတ်ပုံကိစ္စ နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရှင်းပြ ခဲ့တဲ့ တာပဲ ဖြစ်ပါ တယ်။

မြင်သူ တိုင်းငေးလောက်တဲ့ အမိုက်စား ခန္ဓာကိုယ် ကောက်ကြောင်း အလှ ကို ပိုင်ဆိုင် ထား တဲ့ မော်ဒယ်လ်ရှင်ယွန်းမြတ် ကို သိကြ မယ် ထင်ပါ တယ် နော်။

မောျဒယျလျ လော ကကိုဝငျရောကျတာ မကွာသေးပငျမဲ့ ပရိသတျ အမြား အပွားရဲ့ တစျခဲ နကျ အားပေးမှု ကို ရယူ ပိုငျဆိုငျ ထားတာ ဖွစျပါ တယျ။

ယောကြာျးေ လးပရိသတျ တှရေဲ့ ဝနျးရံ အားေ ပးမှု အမြားဆုံး ရရှိ ထား တဲ့ သူမ ကတော့ social media လောက မှာ နာမညျတစျလုံးနဲ့ ရပျတညျ နသေူ တစျေ ယာကျလညျး ဖွစျပါ တယျ။

သူမ ရဲ့ ဆကျဆီ ကြ ပွီး အမိုကျစား ပုံတှေ နဲ့ ညို့ အား ပွငျးပွငျး ဆှဲဆောငျနိုငျသူလေး ဖွစျ တာ ကွောငျ့ လကျရှိ ဖေ့ဘှတျစာမကြျနှာမှာ ရပေနျးစား လူကွိုကျမြား ကာ ပုရိသ တှေ ဝနျးရံ နကွေ တာ လညျးဖွစျပါတယျ။

သူမ ရဲ့ အမို ကျစားပုံရိပျ တှကေို လူမှု ကှနျယကျ ဖေ့ဘှတျပေါျ တှငျ အ မြားဆုံး တငျလေ့ ရှိတာေ တှ့ရပါ တယျ။

လတျတလော မှာ တော့ ဆှဲဆောငျ မှု ရှိရှိနဲ့ လှရကျ လှနျးနေ တဲ့ GYM က အမိုကျစား ပုံလေး တှကေို ဖောျပွ ထား တာတှေ့ ရပါ တယျ။

Source: Shin Yoon Myat

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *