တိမ်မြုပ်နေတတ်တဲ့ ကိုယ့် ရဲ့ ဝါသနာကို ဘယ်လိုရှာဖွေ တူးစွနိုင်မလဲ…

ဝါသနာ တစ် ခုဟာ လူတစ်ေ ယာက် ရဲ့ ဘဝကို ပြောင်းလဲေ စနိုင်တဲ့အထိ စွမ်းအားကြီး ပါတယ်။ ထူးကဲတဲ့ ဝါသနာဟာ လူတစ်ေ ယာက် ကို သူလိုကိုယ်လို ဘဝကနေ သူများနဲ့မတူ ထူးြ ခားအောင်မြင်တဲ့ လူတစ်ယော က်ဖြစ်လာေ စနိုင်အောင် ကူညီနိုင်ပါ တယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ ကိုယ့်ဝါသနာကို ရှာပုံတော်ဖွင့်ဖို့ အရေးကြီး ပါတယ်။ ဝါသနာ ရှာဖွေရေး ခရီးစဉ်ဟာ သိပ်အခက် ကြီးမ ဟုတ်ပေမယ့် အချိန်တော့ ပေးရပါတယ်။ ဝါသနာ ရှာနိုင်တဲ့ နည်းေ တွထဲက တချို့ကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

(၁) စောင့်ကြည့်ပါ

ကိုယ့်နေစ ဉ်ဘဝမှာ ကိုယ်တ ကယ်လုပ်ရတာ ပျော်တဲ့အရာက ဘာလဲ စောင့်ကြည့်ပါ။ ကိုယ့်ကို ပျော်စေတဲ့ အလုပ်ဟာ ကိုယ့်ဝါသနာဖြစ် သွားနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်က အစားအသောက် ချက်ပြုတ်ရရင် ပျော်တတ်လား။ အားကစားလုပ်ရရင် ကျေန ပ်နေသလား။ ဒါဆို အချက်အပြုတ် သင်တန်းတွေ တက် တာမျိုး Gym ရုံဖွင့်တာမျိုးလုပ်ပြီး ကြီးပွားအောင် လုပ်သင့်ပါတယ်။

(၂) ကလေးတုန်းက စိတ်ဝင်စားမှုကို ပြန်ရှာပါ

လူတစ်ယော က်ရဲ့ တကယ့်ဝါ သနာကို ကလေးဘဝမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ တချို့ကေ လးတွေက ပန်းချီဆွဲတာ ၊ တူရိယာပစ္စည်းတွေ တီးခတ်တာ သိပ်သဘော ကျခဲ့ကြပေမယ့် မိသားစုရဲ့ဖိအားကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် ၊ အခြေအနေ မပေးလို့ဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်ဝါသနာပါ တဲ့အရာတွေကို အသက်ကြီး တဲ့အထိ ယူလာခွင့်မရှိခဲ့တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ငယ် တုန်းက ကိုယ်ဝါသနာ ပါခဲ့တဲ့ အရာတွေ ပြန်စဉ်းစားကြည့်ပါ။

(၃) စမ်းသပ်ကြည့်ပါ

ကိုယ့်ဝါသနာကို သိရဖို့ ကိုယ်စိတ်ဝင် စားတဲ့အရာေ တွ စမ်းလုပ်ကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်ခုခုကို တကယ် သိရဖို့ အဲ့ဒီအ ရာတွေကို ကိုယ်တိုင် စမ်းသပ်ကြည့်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒီတော့ ကိုယ့်ဝါ သနာက ဘာလဲ သိဖို့ ကိုယ်စိတ်ဝင် စားတဲ့အရာတွေကို လက်တွေ့လု ပ်ကြည့်လိုက်ပါ။ ဒါဆို ကိုယ့်ဝါသနာကို ပိုပြီး သေချာပေါက် သိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Credit;

ဝါသနာ တစ္ ခုဟာ လူတစ္ေ ယာက္ ရဲ႕ ဘဝကို ေျပာင္းလဲေ စနိုင္တဲ့အထိ စြမ္းအားႀကီး ပါတယ္။ ထူးကဲတဲ့ ဝါသနာဟာ လူတစ္ေ ယာက္ ကို သူလိုကိုယ္လို ဘဝကေန သူမ်ားနဲ႕မတူ ထူးျ ခားေအာင္ျမင္တဲ့ လူတစ္ေယာ က္ျဖစ္လာေ စနိုင္ေအာင္ ကူညီနိုင္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ပဲ ကိုယ့္ဝါသနာကို ရွာပုံေတာ္ဖြင့္ဖို႔ အေရးႀကီး ပါတယ္။ ဝါသနာ ရွာေဖြေရး ခရီးစဥ္ဟာ သိပ္အခက္ ႀကီးမ ဟုတ္ေပမယ့္ အခ်ိန္ေတာ့ ေပးရပါတယ္။ ဝါသနာ ရွာနိုင္တဲ့ နည္းေ တြထဲက တခ်ိဳ႕ကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

(၁) ေစာင့္ၾကည့္ပါ

ကိုယ့္ေနစ ဥ္ဘဝမွာ ကိုယ္တ ကယ္လုပ္ရတာ ေပ်ာ္တဲ့အရာက ဘာလဲ ေစာင့္ၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္ကို ေပ်ာ္ေစတဲ့ အလုပ္ဟာ ကိုယ့္ဝါသနာျဖစ္ သြားနိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္က အစားအေသာက္ ခ်က္ျပဳတ္ရရင္ ေပ်ာ္တတ္လား။ အားကစားလုပ္ရရင္ ေက်န ပ္ေနသလား။ ဒါဆို အခ်က္အျပဳတ္ သင္တန္းေတြ တက္ တာမ်ိဳး Gym ႐ုံဖြင့္တာမ်ိဳးလုပ္ၿပီး ႀကီးပြားေအာင္ လုပ္သင့္ပါတယ္။

(၂) ကေလးတုန္းက စိတ္ဝင္စားမႈကို ျပန္ရွာပါ

လူတစ္ေယာ က္ရဲ႕ တကယ့္ဝါ သနာကို ကေလးဘဝမွာ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကေ လးေတြက ပန္းခ်ီဆြဲတာ ၊ တူရိယာပစၥည္းေတြ တီးခတ္တာ သိပ္သေဘာ က်ခဲ့ၾကေပမယ့္ မိသားစုရဲ႕ဖိအားေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္ ၊ အေျခအေန မေပးလို႔ျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ဝါသနာပါ တဲ့အရာေတြကို အသက္ႀကီး တဲ့အထိ ယူလာခြင့္မရွိခဲ့တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ငယ္ တုန္းက ကိုယ္ဝါသနာ ပါခဲ့တဲ့ အရာေတြ ျပန္စဥ္းစားၾကည့္ပါ။

(၃) စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ

ကိုယ့္ဝါသနာကို သိရဖို႔ ကိုယ္စိတ္ဝင္ စားတဲ့အရာေ တြ စမ္းလုပ္ၾကည့္ဖို႔ လိုပါတယ္။ တစ္ခုခုကို တကယ္ သိရဖို႔ အဲ့ဒီအ ရာေတြကို ကိုယ္တိုင္ စမ္းသပ္ၾကည့္တာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။ ဒီေတာ့ ကိုယ့္ဝါ သနာက ဘာလဲ သိဖို႔ ကိုယ္စိတ္ဝင္ စားတဲ့အရာေတြကို လက္ေတြ႕လု ပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ဒါဆို ကိုယ့္ဝါသနာကို ပိုၿပီး ေသခ်ာေပါက္ သိနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Credit;

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *